Montréal, 2009, alors que le Canadien célèbre son centenaire, une journaliste s’intéresse à Émile Laplante, un ancien trainer de l’équipe, un homme de l’ombre, au cœur du vestiaire, sans jamais être sous les projecteurs. À travers ses souvenirs, c’est toute une époque qui refait surface : celle du Forum, des grandes années du hockey, mais aussi d’une ville habitée par la musique …